العسل علاج معروف منذ القدم يساعد فى التغلب على العديد من المشاكل الصحية، وذلك لاحتوائه على خصائص غذائية. وفى هذا الصدد ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"، أن تناول ملعقة يوميا من عسل النحل يمثل علاجا فعالا لعدد من المشاكل الصحية . وإليكم فيما يلي 8 فوائد صحية مذهلة لتناول العسل بشكل يومي:
1- فقدان الوزن الزائد
بحتوي العسل الخام على خصائص غذائية تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم، مما يحفز إنقاص الوزن بفاعلية.
2- خفض...
تطالعنا يوميا الدراسات العلمية عن مدى ضرر أجهزة المحمول على صحة الإنسان عامة وعلى الأطفال على وجه الخصوص، حيث ثبت أنها تضر بأنسجة أجسامهم التى تمتص الموجات الكهرومغناطيسية ثلاث مرات أكثر من البالغين، كما تضر جهازهم العصبى وتتوغل فى أنسجة الرأس والمخ مع طول مدة التعرض لتلك الموجات، وأنه كلما صغر سن الطفل ازداد الخطر والضرر وقد يكون عرضة للإصابة بسرطان المخ.
د.جمال شفيق أحمد، أستاذ العلاج النفسى بقسم الدراسات النفسية جامعة عين شمس يعلق على هذه الدراسة قائلا: أثيرت حول جهاز الهاتف المحمول...
تظهر دراسات طبية حديثة أجريت في المركز الطبي بجامعة ستانفورد، أن الرجال المتقدمين في السن يواجهون خطرا أكبر من حيث إمكانية إنجاب أطفال يعانون من الأمراض.
وكان يُعتقد أن صحة الطفل تعتمد إلى حد كبير على الأم، فحسب، لكن بينت الأبحاث والدراسات الجديدة أن كلا الوالدين يلعبان دورا هاما في صحة الطفل. علاوة على ذلك، ترتبط صحة الرضيع بسن الأب.
وأظهرت البحوث والدراسات التي أجريت على أكثر من 40 مليون رضيع، أن سن الأب يؤثر بشكل كبير على الطفل. فكلما تقدم الأب في العمر ارتفع احتمال ولادة...
مع تغيرات الطقس الكثيرة، يصبح طفلك عرضة للمشاكل الصحية التي تنتقل من خلال الهواء، ومن خلال هذا المقال سنقدم لك طريقة حماية الطفل من تغيرات الطقس التي قد تسبب له مرضاً وأوجاعاً ترافقه لمدة.
ثمة العديد من الأشخاص يتحدثون عن خصائص الليمون الحامض، حتى ان البعض يتناولون، عند الصباح، فنجانا من الماء مع عدة قطرات من الليمون. هؤلاء الأفراد يتصرفون بشكل صحي وذكي. فإذا كنتم لا تعلمون ماهي الخصائص المفيدة لمشروب الليمون مع الماء الدافئ على الريق لصحة وسلامة الجسم، سنقدم لكم في ما يلي أهمها.
اذا تناولتم على الريق، في الصباح، عصير الليمون الحامض مع الماء الدافئ فسوف تلاحظون مع مرور الزمن الآثار الخارقة لهذا المشروب:
على عكس ما يعتقد البعض، فإن الوسائد لا توفر الراحة للأطفال الرضع وحديثي الولادة. بل قد أكد الخبراء أن نومهم عليها، دون سن الثانية من العمر، قد يعرض حياتهم للخطر.
فما الأضرار التي قد تصيب الرضيع إذا استخدمها وما مدى خطورتها على صحته؟
على عكس ما تعتقد الأمهات بأن إسناد رأس الرضيع إلى الوسادة يمكن أن يساعد الطفل على الاستغراق في النوم، إلا أن الحقيقة أن غوص رأس الطفل في وسادة لينة يعيق حركته ويمنعه من تحريك رأسه بطريقةٍ مريحةٍ، كما أن ضغط الرأس يُسبب تقييدًا...
تؤثر نوعية الغذاء المقدمة للأطفال في مرحلة الطفولة المبكرة في تحديد مستويات الذكاء والقدرة على الانتباه والتركيز لديهم، وحتى في تحديد سلوكياتهم تجاه المجتمع المحيط بهم؛ حيث أثبتت دراسات التغذية أن تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح المعدنية تلعب دورا رئيسيا في تنمية مستوى ذكاء الطفل، وأن الطفل الذي ورث الذكاء عن والديه قد يهبط معدل الذكاء لديه إذا لم يحصل على تغذية سليمة.
في مشروع بحثي استغرق 14 عاما، قام باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا، بقيادة الدكتور جيانغ هونغ ليو ...
يُعتبر التثاؤب من الأعمال اللإرادية التي يقوم بها الإنسان وحتى الحيوانات، والهدف منه هو تعبئة الرئتين بالهواء لأقصى حد ممكن؛ حيث يفتح الإنسان فمه بشدة لدرجة أنّ فتحة البلعوم تصبح أكبر بأربعة أضعاف من الوضع الطبيعي والمعتاد. يستمرّ التثاؤب لقرابة 6 ثوانٍ تتقلص خلالها عضلات الرقبة والوجه وتُغلق العينان، وفي تلك الفترة تتوقف كل المعلومات الحسية لفترة محدودة تكفي لعزل هذا الشخص عما يدور حوله حسب مدة التثاؤب.
يحتاج البشر جميعاَ إلى النّوم للحفاظ على الصّحة والنّشاط، والنّوم من النّعم التي أنعم الله بها على الإنسان.
تعتمد ساعات النّوم التي يحتاجها الإنسان ليحافظ على صحّته على العمر، وقد توصّلت المؤسسة الأمريكيّة الوطنيّة للنّوم (بالإنقليزيّة: National Sleep Foundation) إلى تحديد ساعات النّوم التي يُنصَح بها الأشخاص وفقاََ للمرحلة العمريّة التي ينتمون إليها بعد مراجعة أكثر من 300 دراسة علميّة من قِبَل 18 خبيراً، فكانت النّتائج كالآتي:
...
يستهلك نحو 75% من الأطفال والمراهقين الكافيين بشكل منتظم، وغالبا ما تكون الجرعات المسموح بها نحو 25 مليغراما في اليوم للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السادسة والحادية عشرة، و50 مليغراما في اليوم بالنسبة للمراهقين.
ووفقا لدراسة طبية حديثة نشرت في مجلة الأكاديمية الأميركية للطب النفسي للأطفال والمراهقين، فإن كمية الكافيين الموجودة في بعض المنتجات الشائعة هي كالتالي: الصودا (نحو أربعين مليغراما)، القهوة (نحو مائة مليغرام)، الشاي (نحو 48 مليغراما)، مشروبات الطاقة (نحو 150 مليغراما)....
